「 2017年06月 」一覧

清澄庭園

清澄庭園

妻と娘を連れ清澄庭園に行ってきました。入口に着いたときに、なんと二人して現金を1円も持っていないことに気付きました(-_-;)清澄庭園は以前は亀や鯉などに餌があげれたのですが、去年から禁止になったようです。

ランニングと頭痛

ランニングと頭痛

ランニングと頭痛の関連について。緊張型頭痛はランニングで改善される傾向がありますが、ランニングを始めた時に頭痛が起きる人もいます。血管の拡張や酸欠、脱水、急激な体温の変化などが関係して頭痛が起きてしまう場合があります。自分の原因にあった対応をして少しずつ無理せず続けていきましょう

夕方になると頭痛になる。

夕方になると頭痛になる。

夕方になると肩こりがひどくなり頭が重たくなって頭痛がしてくるという人が多いです。肩こりが関連するとされる緊張型頭痛の人に多い特徴です。デスクワークをしている人に多い頭痛で仕事環境を変えることで軽減することがあります。