頭痛一覧

頭痛に関することを書いていきます。このブログのメインとなるカテゴリです。緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛など慢性頭痛に関することを中心に書いていきます。

スマホ病について

今やすっかり定着したスマホですが、その使用の仕方には注意が必要です。スマホは非常に便利なアイテムであるのと同時に健康を害する側面を持っています。長時間のデスクワークだけでも負担が高いのに、仕事の合間や通勤途中にスマホ利用しているわけですから健康に影響がでないわけがありません。

ランニングと頭痛

ランニングと頭痛の関連について。緊張型頭痛はランニングで改善される傾向がありますが、ランニングを始めた時に頭痛が起きる人もいます。血管の拡張や酸欠、脱水、急激な体温の変化などが関係して頭痛が起きてしまう場合があります。自分の原因にあった対応をして少しずつ無理せず続けていきましょう

夕方になると頭痛になる。

夕方になると肩こりがひどくなり頭が重たくなって頭痛がしてくるという人が多いです。肩こりが関連するとされる緊張型頭痛の人に多い特徴です。デスクワークをしている人に多い頭痛で仕事環境を変えることで軽減することがあります。