骨盤の問題

骨盤は内臓を守る働き以外にも、構造的に脊柱の土台となる非常に大切な役割を担っていています。カイロプラクティックでも重要視しており、仙腸関節の動きなどに着目しています。

姿勢が悪いと

姿勢が悪いと相手に与える印象が悪くなったり、気持ちに影響したり、頭痛・肩こり・腰痛などの原因となったりします。姿勢を改善することは健康にとって多くのメリットがあります。

腰痛について

腰痛は肩こりに並び多くの日本人が悩んでいる症状です。85%は原因がはっきりとわからない腰痛と言われています。言いかえると85%の腰痛は病院であまり有効な手段を持っていないということが言えます。

肩こりについて

肩こりは多くの日本人を悩ませている症状で、特に女性に多い症状だと言えます。スマホの普及などもあり、今後ますます多くの方を悩ませることが考えられます。肩こりなど身体の緊張は睡眠の質も低下させます。睡眠の質の低下がまた肩こりの原因となります。

ありきたりの休日の過ごし方

昨日は休みだったので娘の長靴を買いにでかけました。昼からは娘の歯医者に行きました。初歯医者だったの心配しましたが、泣かずに診察を受けることができて安心しました。

清澄庭園

妻と娘を連れ清澄庭園に行ってきました。入口に着いたときに、なんと二人して現金を1円も持っていないことに気付きました(-_-;)清澄庭園は以前は亀や鯉などに餌があげれたのですが、去年から禁止になったようです。