Archive for the ‘緊張型頭痛’ Category

朝起きると頭が重く、頭痛がする(30代女性)

2015-08-20

梅雨が明け暑くなってきてから毎朝頭痛がする。そこまで強いものではないがずっしり肩から後頭部まで重たい感じがする。活動しているうちに軽くなることが多いが、一日中辛いこともある。以前から仕事が忙しいと夕方に頭痛を感じることはあったが今回のように毎日頭痛を感じたことはない。
知人に紹介されてカイロプラクティックを試してみることに。

 初回状態

猫背姿勢 頭が前にでて顎が浮いた状態。

後頭下筋群、上部僧帽筋、胸鎖乳突筋の緊張が高いように感じられた。

また力が入りやすいようにも感じた。

 

施術

脊柱全体を調整し、頸部の筋肉に対して緩和操作を行った。

2回目施術 4日後

今のところ頭痛はない状態で過ごせてる。寝起きに少し首が固まっているようには感じる。

3回目施術 1週間後

以前の普通の状態に戻れた気がする。

4回目 2週間後

頭痛なく過ごせた。メンテナンスに移行した。

コメント

頭痛は寒い冬の方が訴えてくる人が多いのですが、猛暑の夏も結構悩む人が多いです。

寝苦しい夜はエアコンをつけて寝ないといられません。

ただエアコンをつけて寝ると身体全体には丁度良い温度でも、首や肩まわりは直接冷気があたり、局所的に冷やされてしまいます。

汗をかいた首まわりが直接冷気にあたると筋肉は緊張し、起きた時から頭が重たいという原因となるのです。

この時期に朝から頭が痛いという人はもしかしたらエアコンによる冷えが原因かもしれません。

熱中症をさけるためにもエアコンは必要だと思いますが、ネックウォーマーなどで対応するのも良いかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

毎日感じる夕方の頭痛(20代女性)

2014-07-28

ほぼ毎日夕方になると頭が頭痛がする。デスクワークなのでPC作業が多く、肩がこってくると頭がズーンと重くなってくる。

3~4年前からこの症状はあったが以前は週に1、2回頭痛を感じるくらいだったが、最近頻度が増してきた。

マッサージや整体など行くとその日はすごく楽になるがまた元に戻ってしまう。

ちょっと違うことも試してみようと恵比寿カイロプラクティックラボ・アールイーに来院した。

 初回状態

横からみた姿勢での猫背傾向が強かった。頭部が前に突き出し、両肩も前に突出。下向き傾向。また前を向くと顎が浮いた状態。

胸鎖乳突筋と後頭下筋群の緊張が高いように思われた。

脊柱の動きが全体的に硬く感じられた。

 

施術

脊柱の動きをつけるモビリゼーションを行なった後に骨盤、腰部、胸部、頚部の調整を行った。

また緊張の強い筋に対してのストレッチなど緩和操作を加えて行った。

2回目施術 1週間後

肩こりはまだあるが頭痛に関しては1週間なく過ごせた。今日はちょっと頭が重く感じてる。

継続して施術を行った。

3回目施術 1週間後

頭痛なく過ごせた。また肩こりに関しても変化を感じる。

4回目 2週間後

頭痛なく過ごせた。メンテナンスに移行した。

コメント

夕方になると頭痛に感じるという方は非常に多いです。

傾向としては寒い時期の方が多い気がします。肩こりとの関係の自覚があることが特徴でマッサージなどでの軽減を経験している人が多いです。

夏の暑い時期だとエアコンによる頚部の冷えから頭痛を感じている人もいます。

夜中エアコンをつけっぱなしで寝る人は朝から肩が硬直し、頭痛を感じている人もいます。夏はエアコンによる頚部の冷えにも注意したいところです。

 

 

 

 

 

 

決まった時間に1~2時間強い頭痛がする。(40代男性)

2014-07-02

2~3週間前から頭痛がする。

朝方から頭が重く感じ、ピークが13:00~15:00くらいで16:00には何もなかったかのように頭痛がなくなっている。

ピーク時は仕事は全くできない状態。

毎日決まった時間に強い頭痛がするので、病院にいってみたが特に異常はないといわれた。

このままだと仕事に支障をきたすためなんとかしたいと考え、恵比寿カイロプラクティックラボ・アールイーに来店した。

初回状態

・側方からみた姿勢 : 頭部がかなり前方にシフトし、両肩も前方に突出、強い猫背姿勢

・後方からみた姿勢 : 首が右に傾斜しているように見える。

・筋肉の状態 : 胸鎖乳突筋と後頭下筋群の緊張が強いように感じた。

施術

・脊柱全体を評価し、必要なところに対してアジャストメントを行なった。緊張の強い筋(胸鎖乳突筋と後頭下筋群)の緩和操作と猫背の原因と考えられる胸筋のストレッチなども加えて行った。

2回目施術 1週間後
・初回施術を行なった日と次の日は頭痛があったが、その後は全く頭痛がない

継続して施術を行った。

3回目 1週間後

・頭痛なし

メンテナンスへと移行した。

コメント
話を聞いてまず浮かんだのは群発性頭痛ですが、強度などは群発性頭痛にしては軽いようでした。

頭痛の原因は様々なものがあり、一つではないと考えます。

ただ何か一つ改善されることで頭痛が劇的に減ることがあります。

姿勢や筋緊張が緩和されることによってこの方の場合は劇的に変化したのだと思います。

頭痛をカイロプラクティックで治せるとは言えないのですが、今回のようなケースが結構多いので頭痛持ちの人には是非カイロプラクティックを試してほしいと思います。

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