産後に毎日頭痛、頭が重たく感じる。 (30代女性 産後4か月)

産後頭痛

以前から頭痛はたまにあったが、産後1ヵ月くらい経ってから毎日頭痛を感じるようになった。
頭痛は朝から痛いこともあるがどちらかというと夕方くらいに感じることが多い。
頭痛だけでなく肩背中腰も痛く、肩こりがひどくなってきたときに頭痛がする。
段々頻度が増し、頭痛の強度が強くなってきたため知人のすすめでカイロプラクティックを試し見ることにした。

初回状態

肩が前に突出し、背中がまるまった典型的猫背姿勢
顎が浮き、後頭部はつまったように見える。
胸鎖乳突筋、上部僧帽筋、後頭下筋群の緊張が強い。
また肩甲上腕関節の動きが悪く感じた。

施術

問題がある頸部矯正、胸部矯正、骨盤矯正を行った。
動きの悪い関節(肩甲上腕関節など)に対しては関節周囲の筋肉に対してストレッチなどを行った。
また胸鎖乳突筋、上部僧帽筋、後頭下筋群に関しては筋緩和操作なども行った。

経過

1週間くらいの間隔で3回程通って頂き頭痛に関しては感じなくなった。
今は背中や腰の痛みを感じることがあるので1ヵ月に1回くらいメンテナンスで通って頂いている。

コメント

産後は妊娠中の姿勢の名残りでただでさえ腰痛などになりやすい状態なので、その状態から育児が始まるのですから身体が辛くならないわけがないですよね。
特に育児においては下を向く姿勢ばかりになり、頭が前にのぞきこむような姿勢になることによって頭部の重さを支える筋肉に負担を与えます。
授乳時の姿勢は特に背中から頸部の負担が高くなるように思えます。
授乳枕などを利用し高さをだすと少し負担は減ると思います。
産後の頭痛は育児にも影響するので早めに解決してよかったと思います。

 

恵比寿 産後

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